Sobota, 21/01/2023
Wdzięczne dwie godziny - zajęcia motywacyjne
Zapraszamy na zajęcia motywacyjne w sobotę, 21 stycznia, o 16:00:
Wdzięczne dwie godziny
Wdzięczność to bodaj najprostsza, najtańsza i najskuteczniejsza metoda na życie z lekkością. Daje radość z małych rzeczy. Pozwala zobaczyć innych ludzi i świat w radośniejszym wymiarze. Tymczasem prawo do wdzięczności rezerwujemy na specjalne okazje uważając , że wdzięcznym należy być jedynie za chwile i zdarzenia niezwykłe, niecodzienne. Okazuje się jednak, że odczucie wdzięczności za małe rzeczy, spotykające nas każdego dnia oraz wyrażenia jej, prowadzi do zwiększenia satysfakcji z życia. Bycie wdzięcznym za to co dotąd uważaliśmy za coś oczywistego, poprawia nasze relacje z bliskimi i współpracownikami. W ciągu dwóch godzin postaramy się podpowiedzieć jak zauważać te małe oczywistości i cieszyć się nimi wraz z tymi, którzy nas otaczają i są dla nas ważni.
Zajęcia poprowadzą:
Beata Karwowska i Monika Słotwińska-Łychota
Obie prowadzące są absolwentkami Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie na kierunku psychologii międzykulturowej, oraz Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii. Uzyskały też certyfikaty Mediatora w oparciu o metodę Porozumienie bez Przemocy (NVC). Życiu są bardzo wdzięczne za to, że pozwoliło im się spotkać w ważnym dla siebie momencie. A sobie wzajemnie są wdzięczne za przyjaźń rozpoczętą w dniu tego spotkania.
Czas trwania: 2 godziny.
Maksymalna liczba osób: 12
Prosimy o wcześniejsze zapisy. Uczestnictwo dla Gości obiektu gratis.
W ten weekend możliwe będzie uczestnictwo w konsultacjach (cena za 50 minut konsultacji to 150 zł):
Psycholog, terapeuta medycyny holistycznej, certyfikowany fitoterapeuta i naturopata, trener komunikacji bez przemocy NVC Marschalla B.Rosenberga, mediator sądowy mgr Beata Karwowska zaprasza.
W czasie konsultacji psychologicznych kompleksowo łączę wiedzę psychologa, mediatora, zielarza, naturopaty, człowieka z doświadczeniem życiowym. Wierzę w terapeutyczną moc aktywnego, akceptującego, empatycznego usłyszenia rozmówcy. Bywa, że polecam odpowiednią mieszankę ziół, olejków eterycznych, wykonuję relaksujący masaż, pokazuję, jak prawidłowo oddychać i wyciszać zgiełk kotłujący się w głowie. Pracuję holistycznie, widząc ciało i ducha, środowisko, korzenie rodzinne, ale też nawyki, niedobory witamin i substancji odżywczych. W procesie konsultacji psychologicznych pracuję w superwizji.
Jestem założycielką firmy „Tak po prostu”, w ramach której prowadzę prywatną praktykę psychologiczną, warsztatową, szkoleniową, fitoterapeutyczną i naturoterapeutyczną. Organizuję i prowadzę warsztaty rozwojowe i relaksacyjne. „Tak po prostu” wywodzi się z przekonania, że im prościej tym lepiej. I dotyczy to wszystkich aspektów życia. W większości przypadków sami sobie bezwiednie utrudniamy i szkodzimy, poprzez styl życia, złe nawyki, niesłużące nam przekonania, w konsekwencji wprowadzając się w pogorszenie zdrowia i kondycji psycho-fizycznej.
Prywatnie, jestem zachwycona życiem i tym, że póki jestem – cały czas mogę mieć wpływ na jego jakość. Wciąż i niezmiennie zadziwia mnie fakt, jak wraz ze zmianą spostrzegania życia zmienia się jego odbiór i odczuwanie. Uwielbiam się uczyć, rozwijać, przebywać wśród życzliwych ludzi. Przejmują mnie trudności życia codziennego dzisiejszego świata i funkcjonowania w nim.
W zakresie konsultacji psychologicznych w duchu holistycznym oferuję:
• wywiad diagnostyczny ogólnej kondycji psycho-fizyczno-społecznej,
• wsparcie w kryzysie,
• wsparcie w wyrażaniu swoich emocji, określaniu potrzeb, znajdowaniu strategii i formułowaniu próśb wobec siebie i świata,
• wsparcie w budowaniu umiejętności zaspokajania ważnych dla siebie potrzeb,
• wsparcie w trudnościach odmawiania,
• wsparcie w trudnościach kontaktu ze sobą (wrogości wobec siebie, negowania własnej wartości lub braku akceptacji i szacunku dla samego siebie),
• wsparcie w trudnościach kontaktu z innymi (nieśmiałość, izolacja, współuzależnienie),
• wsparcie w dokonywaniu wyborów,
• wsparcie w budowaniu pewności siebie i umiejętności stawiania granic,
• wsparcie w poczuciu osamotnienia i bycia nierozumianym,
• wsparcie w trudności w relacjach z partnerem, rodziną, bliskimi,
• czas, jeśli potrzebujesz się wygadać.
Zapisy w recepcji SPA:
e- mail: spa@talaria.pl
tel.: (22) 350 93 59
