Wyjazd do SPA to świetna okazja, by naprawdę odpocząć, zregenerować ciało i oderwać się od codziennego stresu. Ale by w pełni skorzystać z relaksu, warto dobrze się przygotować. Co zabrać, o czym pamiętać i jak zaplanować dzień, by maksymalnie wykorzystać pobyt? Podpowiadamy, jak przygotować się do wizyty w SPA – zarówno jeśli to Twój pierwszy raz, jak i wtedy, gdy wracasz po raz kolejny.
Co zabrać ze sobą do SPA?
Choć większość hoteli SPA zapewnia podstawowe rzeczy na miejscu, warto spakować kilka niezbędnych elementów. Strój kąpielowy – obowiązkowy, zwłaszcza jeśli planujesz korzystać z basenu, jacuzzi czy sauny. Klapki i wygodne ubranie przydadzą się między zabiegami. Dla własnego komfortu warto zabrać też szczotkę do włosów, kosmetyki do pielęgnacji po zabiegach i coś do czytania. W przypadku dłuższego pobytu dobrze mieć przy sobie również luźne ubrania na czas relaksu w strefie wellness. Jeśli wybierasz się do hotelu ze SPA, wcześniej sprawdź, co jest w pakiecie – niektóre obiekty zapewniają szlafroki, ręczniki, a nawet kosmetyki do demakijażu.
Jak się przygotować do zabiegów?
Dzień przed wizytą warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i unikać ciężkostrawnych posiłków. W dniu zabiegu najlepiej zjeść lekki posiłek minimum godzinę przed planowaną usługą i unikać alkoholu. Jeśli planujesz masaż, nie nakładaj na ciało olejków ani balsamów – kosmetolog użyje odpowiednich preparatów na miejscu. W przypadku zabiegów na twarz warto przyjść bez makijażu. Jeśli masz jakieś przeciwwskazania zdrowotne (np. choroby skóry, alergie, ciążę), poinformuj o tym personel – dobiorą odpowiednie zabiegi i dostosują intensywność. Spokojne podejście, chwila oddechu przed wejściem do gabinetu i wyciszenie pomagają w pełni cieszyć się doświadczeniem.
Co warto zaplanować przed wizytą?
Przed wyjazdem dobrze jest zarezerwować zabiegi z wyprzedzeniem – szczególnie w weekendy i sezonie wysokim. W Talaria Resort & SPA pomagamy dobrać rytuały dopasowane do potrzeb ciała i nastroju. Warto też zaplanować czas na relaks po zabiegu – nie wracaj od razu do codziennego tempa, tylko pozwól sobie na chwilę leniwego odpoczynku czy to w ogrodzie, czy w strefie ciszy. Jeśli przyjeżdżasz na dłużej, wybierz hotel z szeroką ofertą – hotel ze SPA daje możliwość korzystania nie tylko z zabiegów, ale też z atrakcji okolicy, restauracji czy zajęć relaksacyjnych. Właśnie wtedy możesz w pełni zatroszczyć się o siebie – bez pośpiechu, z uważnością na potrzeby ciała i głowy.
