Tego jeszcze nie było!
We wrześniowe niedziele (oprócz 4 i 11 września), serdecznie zapraszamy na wyjątkowy DZIEŃ Z TRENEREM. We współpracy z profesjonalistą stworzyliśmy dla naszych Gości personalny program zajęć i konsultacji, z którego mogą skorzystać w ramach pobytu.
Chcemy dbać o dobrostan ciała i ducha osób goszczących w Talarii i szerzyć wśród nich ideę zdrowego trybu życia.
Przedstawiamy program:
16:00 - 16:50 - konsultacje z trenerem (jak ćwiczyć, jak dbać o kondycję, jak saunować)
17:00 - 18:00 - trening TRX
18:00 - 18:50 - zasady relaksacji po treningu
19:00 - 20:00 - trening z elementami crossfit
Osoby, która poprowadzi zajęcia, nie da się opisać w kilku słowach - to człowiek orkiestra z wieloma umiejętnościami. Przedstawiamy pokrótce sylwetkę Pana Augusta.
"Jestem absolwentem AWF w Warszawie, ukończyłem studia podyplomowe w Wyższej Szkole Rehabilitacji w Warszawie.
Posiadam uprawnienia:
- trenera personalnego,
- trenera ćwiczeń siłowych,
- instruktora narciarstwa i jeszcze kilka innych :)
Regularnie ćwiczę biegi długodystansowe i gram w tenisa ziemnego."
Mamy nadzieję, że będziemy widywać się z Wami regularnie!
Program DNIA Z TRENEREM jest dostępny bezpłatnie dla Gości pobytowych oraz Day SPA. Dla osób z zewnątrz - 35 zł za jedne zajęcia.
Przypominamy także o naszym programie AKTYWNIE JESIENIĄ (klik).
Więcej informacji i rezerwacja:
e- mail: spa@talaria.pl
tel.: (22) 350 93 59